根据玛莎百货的一项研究，人们今年设定的五大自我保健目标包括：改善身体健康、提升睡眠质量、增强心理健康、优化营养摄入以及促进肠道健康。尽管76%的消费者意识到肠道健康的重要性，但只有39%的人对此有深入了解。
为庆祝与个性化营养科学公司ZOE的合作，玛莎百货委托进行了一项新调查，结果显示9%的人并不知道某些发酵食品，如开菲尔，可能对肠道健康有益。
Ocado的其他数据显示，自2021年以来，其网站上关于“肠道健康”的搜索量激增了247%。73%的英国人表示，他们在日常生活中经常经历与肠道健康不佳相关的症状：25%的人感到腹胀，29%的人睡眠质量差，18%的人承认经常放屁。
此外，42%的人注意到节日期间排便习惯的变化：14%的人表示便秘情况增加，9%的人腹泻频率上升，19%的人上厕所的次数增多。
ZOE的科学联合创始人蒂姆·斯佩克特教授指出：“肠道健康及其微生物群对我们的整体健康至关重要。在新的一年里，增加饮食中的纤维，加入像开菲尔这样的发酵食品，都是维护肠道微生物群、促进快乐与健康的有效方法。”
玛莎百货的高级营养师丽贝卡·布朗表示：“仅依赖社交媒体获取健康建议是非常危险的。作为注册营养师，我始终建议人们（尤其是活跃于TikTok的年轻一代）向注册的健康专业人士寻求帮助，以避免传播错误信息。”
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希望本篇文章《蒂姆·斯佩克特教授强调：2024年肠道健康知识的重要性》能对你有所帮助！
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